Être conscient(e) de nos états mentaux ou méditer
"Un des premiers bienfaits de la méditation éprouvé par le ou la pratiquant(e) est l'immédiate amélioration de ses conditions de vie quotidiennes. La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible, plus tranquille et plus à l'aise. Notre esprit étant plus détendu, les évènements qui nous perturbent habituellement semblent avoir moins d'importance et nous arrêtons de les considérer avec autant de sérieux. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à s'émanciper des conditions et des circonstances extérieures. Non affecté par les conditions extérieures, cet esprit est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, qui n'est pas perturbé, nous conduit à éprouver moins de souffrance dans notre vie" Post face de "Au cœur de la méditation bouddhique"
Shamar Rinpoché - Rabsel Editions
Nos activités
- Des séances hebdomadaires pour méditer ou cultiver la quiétude mentale ayant pour objectif le calme mental tous les vendredis de 19h à 20h, sauf les jours de conférence, ainsi que les mardis à 14h30 une semaine sur deux. L’ensemble de ces séances est accessible à tous même si la personne n'a jamais médité.
- Des conférences et enseignements donnés par des enseignants bouddhistes, en week-end, environ 4 fois par an, de septembre à juin.
- Des séances d'introduction à la méditation, au local, le lendemain de chaque conférence, le samedi de 10h à 11h30. D’autres séances introductives à la méditation peuvent être organisées sur demande.
- Des séances pour se relaxer et méditer ouvertes à tout public, y compris les débutants, certains dimanches de 9h30 à 11h30 ainsi que sur « zoom.us » certains jeudis de 18h45 à 20h30.
Toutes les activités sont indiquées sur le site. La participation financière ne doit pas être un frein à la venue et les premières séances sont gratuites. L’adhésion de base est de 5€ par mois.
Le nécessaire est fourni pour la méditation et la relaxation.
Informations
Type d'activité : Philosophies
Public : Adultes
Nous contacter
CENTRE D'ETUDE(S) TIBETAINES KTT
3 rue de Courpière
63000 CLERMONT FERRAND
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